Русская баня

Баня возникла в глубокой древности и у всех народов была своего рода «культовым местом». Посещение бани всегда считалось закаливающей и лечебной процедурой, источником бодрости. Под влиянием высокой температуры расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение всего организма, повышается интенсивность обменных процессов, повышается потребление кислорода и выделение углекислого газа. Под действием горячего пара происходит усиление деятельности сальных и потовых желез, что способствует глубокому очищению кожи. Парная выводит шлаки из организма через кожу. В бане мы максимально прогреваем и разминаем тело. Пребывание в парной расслабляет мышцы, устраняет усталость и восстанавливает работоспособность. Баня тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует уменьшению жировых отложений. Систематическое посещение бани помогает поддерживать вес тела на определенном уровне.

Баня после велотура и сплава

Особенно полезна баня в Мещере после занятий активным отдыхом. Наши туристы с удовольствием смывают с себя пыль дорог после велотура и усталость пройденных километров после сплава на байдарках. И на следующий день готовы к новым походам и приключениям. Ограничений по времени у нас нет и стоимость бани входит в стоимость активного тура.